ライジングサン

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ライジングサンは、office48所属のタレント「折井あゆみ」を応援しています。オスカープロモーション所属タレント「後藤みゆう」も応援しています


2006-01-15 [長年日記]

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のぞふぃすポジで、なさぁんと連番する。
のぞふぃす!!

本日のツッコミ(全33件) [ツッコミを入れる]
_ (2006-01-15 23:46)

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_ Josephspal (2015-06-10 11:04)

例えば、交通費を節約しようと公共交通機関を利用したが、乗り継ぎで交通費もそう安くなく、1日にできることが限られてしまったというような場合、交通費の支出は増えますが、タクシーで移動したほうがよかったということもあるかもしれません。時間をかけて得ることができる効果やその支出に対する効果を考えることによって、よりよい時間の使い方、効果的なお金の使い方が身についていくでしょう。いかがでしたか? 時間管理とは時間に追われてあせって日々を過ごすということではなく、「時間を大事に使う」、「1時間あたりコストパフォーマンスを考える」ということです。成功されている方、年収の高い方は、時間の使い方を大事にされている方が多いです。<br/><br/>Paul Smith<a href="http://visitstpete.com/crf/purada-1991.html]<strong>プラダの財布やハンドバッグ</strong>???定期的に運動している人でもセデンタリーの時間が長いと悪影響が出ることもわかった(J Natl Cancer Inst.2014 Jun 16;106(7),pii:dju098)。運動不足がいけないのはもちろんだが、それ以上に良くないのは「長時間座っている生活」なのだ。そうは言っても、仕事で毎日朝から晩までパソコンとにらめっこしなければならない人も少なくないだろう。セデンタリーの時間を長くしないため、2時間に1回は席を立ち、手足を動かすことを心がけてほしい。長時間座り続けざるを得ないとき、坪田教授が実行しているのは「イスの上で正座」だ。「太ももの大腿四頭筋は人体最大の筋肉なので、ここのストレッチはセデンタリーの害を減らすのに効果的。<br/><br/>